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Siervas Fieles
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El equipo de Siervas Fieles

COMO CUIDAR TU CABELLO

A Todas nos encanta lucir espectaculares, y tu cabello no puede faltar.

Quieres saber cómo cuidar tu cabello, para que sea vea fantástico?

Aquí tienes 10 consejos para cuidar tu cabello.

 LAVATE MODERADAMENTE EL CABELLO, CON SHAMPOO DE BUENA CALIDAD.

Muchas personas aseguran que lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede resecarlo, quitarle sus aceites naturales y dañarlo. Trata de lavártelo como máximo cada 2 días o incluso 2 veces a la semana.


TEN CUIDADO CON EL USO DE PRODUCTOS CON DEMACIADAS PROTEINAS.

 El exceso de proteínas puede dejarte un cabello reseco y quebradizo. Como la proteína es la piedra angular de la salud del cabello, usa acondicionadores que contengan ingredientes equilibrados.

·         Puedes usar un serum en pequeñas cantidades para controlar el esponjado. Asegúrate de no usar demasiado y lávate el cabello una vez a la semana con un champú para limpiar profundamente para evitar la acumulación, que lo dejaría escamoso y sin brillo.


ACONDICIONATE SEGUN TU TIPO DE CABELLO.

·         Cabello fino: si tienes el cabello muy lacio, prueba un tratamiento de aceite botánico antes del champú. Por ejemplo, puedes usar aceite de lavanda o de árbol de té y frotarlo debajo de las cutículas antes del champú. Quítate el champú y échate el acondicionador desde la mitad del cabello hasta las puntas. Déjalo actuar 1 minuto antes de lavarlo.

·         Cabello mediano a grueso: usa uno con hidratantes naturales que sea ligero. Aplica el acondicionador por toda la cabeza y déjalo actuar de 2 a 3 minutos.

 

DEJA QUE EL CABELLO SE SEQUE NATURALMENTE.

 Después de salir de la ducha, envuélvete el cabello con una camiseta de algodón. Las toallas están hechas de una tela muy dura y perjudicial para el cabello, la cual lo dejará esponjado y con las puntas abiertas. Evita cepillártelo mientras esté húmedo, sino terminará quebradizo y débil. Solo usa un peine de dientes anchos para desenredarte mientras esté húmedo.

·         Procura no usar el secador. El cabello sano no responde bien al calor, puede sufrir daños con facilidad, sobre todo de los secadores. Si tienes que usarlo, sécatelo con la temperatura más baja y solo una vez por semana.

·         Si te duchas antes de dormir en la noche, recógete el cabello en un moño y deja que se seque solo durante la noche. Estará seco en la mañana.


NO TE CEPILLES DEMACIADO EL CABELLO.

 Cepillar el cabello estimula los folículos que promueven el crecimiento, pero el cepillado demasiado frecuente daña las hebras y causa frizz y puntas abiertas

RECORTA TU CABELLO REGULARMENTE.

 La mejor forma de eliminar las puntas abiertas es ¡haciéndolo uno mismo! Toma unas tijeras de cabello y recorta las puntas abiertas aproximadamente 5 mm (1/4 pulgada) por encima de las puntas. Muchas mujeres con el cabello perfecto nunca tienen las puntas abiertas, porque tienen como prioridad cortarse el cabello o lo recortan ellas mismas cada 6 u 8 semanas.


PEINATE DE FORMA NATURAL, ASI REDUCIRAS LA MAYORIA DE DAÑOS.

El peinado de por sí no lo dañará excesivamente, pero hacerte un peinado varias veces por semana lo debilitará gravemente.

·         Evita hacerte una permanente, prensarlo, alisarlo, rizarlo, decolorarlo o teñirlo, si es posible. ¿Así que quieres salir el sábado en la noche y necesitas alisarte el cabello? Está bien. Solo asegúrate de hacerlo de vez en cuando, no permanentemente.

·         No uses bandas de goma para tirar o peinarte el cabello. Las bandas de goma lo enredarán y rasgarán el folículo.

·         Procura no hacerte peinados que lo sostengan o lo tiren hacia atrás. Los estilos como las trencitas pegadas al cuero cabelludo o las colas de caballo apretadas pueden causar daños en las raíces o tensar los folículos.

·         En cambio, experimenta con el cabello recogido: una cola de caballo o un moño sencillo se ven ordenados y requieren muy pocos productos. También puedes simplemente dejarte el cabello suelto y ponerte una diadema

 

TRATA O TIÑE TU CABELLO CON MODERACION.

Si te tiñes el cabello, trata de hacerlo de vez en cuando. Toma un descanso de los tintes y dale a tu cabello un breve respiro. Verás que responderá favorablemente


COME SANO.

 Dale a tu cabello la cantidad correcta de vitaminas. Puesto que el cabello está hecho de proteínas, asegúrate de llevar una alimentación balanceada rica en proteínas magras, granos integrales, frutas y verduras. Una dieta saludable asegurará un mejor aspecto y mejor sensación en el cabello.

·         Asegúrate de obtener suficiente vitamina C (fortalece el cabello), hierro (ayuda a transportar oxígeno a los vasos sanguíneos), zinc (lo hace crecer y repara el tejido) y ácidos grasos omega 3 (lo hacer crecer sano).

·         Dale un poco de tiempo a tu cabello para que muestre su nuevo brillo. Tu alimentación no marcará una diferencia inmediata en tu cabello actual, pero te ayudará con el nuevo cabello que crecerá en el futuro.


ELIMINA EL ESTRES DE TU VIDA.

 Los factores de estrés físico y mental no dejarán que tu cabello alcance su máximo potencial. El estrés puede causar la pérdida del cabello, así que trata de no dejar que te venza. Esto implica buscar salidas emocionales saludables para el estrés: el yoga, el ciclismo, la meditación u otras formas de ejercicio. Todas sirven.

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